Odkryj Spokój Umysłu z Yin Jogą – Zrelaksuj Się
„Spokój jest wewnętrzną siłą, która odbija się na codziennych wyborach.” – Thich Nhat Hanh. Czasami życie idzie za szybko. Zapominamy, że ważna jest chwila spokoju. Yin joga to sposób na odnalezienie wewnętrznego spokoju. Poprzez długie, pasywne pozycje, ta forma jogi rozluźnia ciało i umysł. Dzięki temu osiągamy harmonię i poprawę zdrowia. Skupienie na oddechu daje…
