Wydarzenia w Studio Jogi Man Kee Shaanti
❤️ Aerial Love – walentynki na chustach ❤️
14 lutego 2026, Man Kee Shaanti
W walentynkowy wieczór spotkaliśmy się na wyjątkowej praktyce Aerial w parach. Wspólna praca na chustach była zaproszeniem do zaufania, współdziałania i ruchu w bliskości — w lekki, radosny sposób.
Ćwiczenia w duecie pozwoliły doświadczyć balansu, wsparcia i zabawy, a także spojrzeć na praktykę z nowej perspektywy. Spotkanie stało się celebracją relacji, obecności i wspólnego czasu spędzonego w ruchu.
❤️ Gramy dla WOŚP ❤️
25 stycznia 2026, Man Kee Shaanti
25 stycznia Man Kee Shaanti włączyło się w granie dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Dzięki zaangażowaniu uczestników, nauczycieli i wszystkich osób, które były z nami tego dnia, udało się zebrać ponad trzy tysiące złotych na wsparcie potrzebujących.
To było spotkanie pełne dobrej energii, otwartych serc i wspólnego działania w ważnym celu. Dziękujemy każdemu, kto dołożył swoją obecność, ruch i intencję — razem pokazaliśmy, że pomaganie naprawdę ma moc.
✨ Stwórz swoją mapę marzeń – krąg kobiet ✨
18 stycznia 2026, Man Kee Shaanti
Podczas styczniowego spotkania w kręgu stworzyłyśmy przestrzeń na zatrzymanie, refleksję i spojrzenie w głąb swoich pragnień. W atmosferze uważności i wsparcia każda z uczestniczek mogła przyjrzeć się temu, co chce zaprosić do swojego życia w nadchodzącym czasie.
Praca z obrazem, intencją i intuicją pozwoliła ubrać marzenia w formę i nadać im kierunek. Spotkanie było czasem czułego wsłuchiwania się w siebie, wzmacniania wewnętrznej klarowności i budowania zaufania do własnej drogi.
✨ Wigilia w Man Kee Shaanti ✨
14 grudnia 2025
14 grudnia w Man Kee Shaanti odbyło się wyjątkowe spotkanie wigilijne z naszymi klientami — czas wspólnego bycia, rozmów, uważności i wdzięczności za mijający rok. W ciepłej, spokojnej atmosferze mogliśmy zatrzymać się razem i poczuć wartość wspólnoty, którą tworzymy.
Z tej okazji życzymy wszystkim naszym klientom spokoju w sercu, harmonii w ciele i jasności w umyśle. Niech nadchodzący czas przyniesie wewnętrzne światło, zaufanie do własnej drogi oraz siłę płynącą z uważnej obecności. Dziękujemy za zaufanie, obecność i wspólną praktykę — niech kolejny rok będzie pełen równowagi, zdrowia i dobrych intencji.
🎨 Warsztaty z tworzenia biżuterii 🎨
7 grudnia 2025, Man Kee Shaanti
To było spotkanie pełne koloru, skupienia i swobodnej twórczości. W spokojnej atmosferze uczestnicy pracowali z formą, fakturą i detalem, tworząc biżuterię według własnych pomysłów i intuicji.
Proces powstawania ozdób stał się okazją do wyciszenia, zanurzenia się w działaniu i radości płynącej z tworzenia rękami. Warsztaty pozwoliły nie tylko stworzyć unikalne przedmioty, ale także spędzić czas w kreatywnym, inspirującym towarzystwie.
🌊 Andrzejkowy Maraton Flow 🌊
30 listopada 2025, Man Kee Shaanti
To było trzygodzinne spotkanie pełne ruchu, energii i wspólnej zabawy na macie. Praktyka Jogii Flow płynęła w rytmie czterech utworów wybranych w głosowaniu, nadając całości lekkości i wyjątkowego klimatu.
Dynamiczne sekwencje przeplatały się z momentami oddechu i swobodnego przepływu, pozwalając zanurzyć się w ruchu i czerpać radość z dłuższej, nieprzerwanej praktyki. Maraton stał się okazją do celebracji, wytrwałości i wspólnego doświadczania jogi w tanecznej, andrzejkowej energii.
🌒 Ciało · oddech · dźwięk 🌒
16 listopada 2025, Man Kee Shaanti
Podczas wieczornego spotkania uczestnicy zanurzyli się w doświadczeniu ciała, oddechu i dźwięku jako narzędzi świadomego uwalniania napięć. W półmrocznej, spokojnej przestrzeni praktyka sprzyjała wyciszeniu umysłu i pogłębieniu kontaktu z wewnętrznymi odczuciami.
Poprzez ruch, oddech i wibrację dźwięku ciało mogło stopniowo odpuszczać to, co nagromadzone i niewypowiedziane. Warsztat stał się przestrzenią obecności, miękkiego rozluźnienia i subtelnej pracy z energią.
🧘 Weekendowy kurs jogi od podstaw 🧘
18–19 oraz 25–26 października 2025, Man Kee Shaanti
Kurs został zaprojektowany jako kompleksowe wprowadzenie do praktyki jogi dla osób początkujących oraz tych, które chcą uporządkować swoje podstawy. Podczas spotkań uczestnicy poznawali kluczowe pozycje (asany), zasady bezpiecznej pracy z ciałem oraz podstawy oddechu wspierającego praktykę.
Program obejmował naukę prawidłowego ustawienia ciała, przejść między pozycjami oraz świadomego łączenia ruchu z oddechem. Duży nacisk położony był na zrozumienie techniki, indywidualne możliwości oraz budowanie stabilnej, samodzielnej praktyki.
Kurs stworzył solidną bazę do dalszego rozwoju — zarówno w regularnych zajęciach grupowych, jak i w praktyce własnej.
💆♀️ Twarz w harmonii – joga twarzy i automasaż 💆♀️
11 października 2025, Man Kee Shaanti
Podczas sobotniego warsztatu skupiłyśmy się na twarzy jako obszarze, w którym często gromadzą się napięcia związane z codziennym stresem i emocjami. W spokojnej, uważnej atmosferze pracowałyśmy z mięśniami twarzy, wykorzystując elementy jogi twarzy oraz techniki automasażu.
Poznane ćwiczenia pozwoliły lepiej poczuć poszczególne obszary twarzy, zmniejszyć nadmierne napięcie i przywrócić większą swobodę ruchu. Praktyka była prosta, dostępna i możliwa do włączenia do codziennej rutyny.
Spotkanie stało się przestrzenią regeneracji, wyciszenia i świadomego kontaktu ze sobą.
🌈 Ecstatic Dance & Koncert relaksacyjny 🌈
13 września 2025, Man Kee Shaanti
To było spotkanie pełne ruchu, swobody i dobrej energii. W rytmie muzyki i dźwięków uczestnicy mogli dać się ponieść tańcowi, podążać za impulsami ciała i cieszyć się byciem w ruchu – bez ocen, bez schematów, we własnym tempie.
Ecstatic Dance płynnie przeszedł w koncert relaksacyjny, przynosząc wyciszenie, lekkość i przyjemne rozluźnienie po intensywniejszej części spotkania. Całość stworzyła przestrzeń na radość, spontaniczność i wspólne doświadczenie, które zostawia w ciele dobrą energię jeszcze na długo po zakończeniu.
🌕 Kobiety, które widzą dalej 🌕
10 sierpnia 2025, Man Kee Shaanti
Podczas letniego spotkania w kręgu zatrzymałyśmy się, by w spokojnej, miękkiej przestrzeni wsłuchać się w siebie i w to, co chce się odsłonić pod powierzchnią codzienności. Wakacyjna energia sprzyjała otwartości, refleksji i spojrzeniu poza to, co oczywiste.
Krąg stał się miejscem wymiany, uważnego bycia i kontaktu z wewnętrzną intuicją. Spotkanie zaprosiło do poszerzenia perspektywy, wzmocnienia zaufania do własnego widzenia i odnalezienia klarowności płynącej z bycia razem.
✨ Krąg Kobiet – Siła w strukturze. Moc w delikatności ✨
13 lipca 2025, Man Kee Shaanti
W niedzielny wieczór spotkałyśmy się w kręgu, by po pełni Księżyca zatrzymać się, poczuć, posłuchać siebie i innych.
W atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego wsparcia eksplorowałyśmy to, jak można łączyć wewnętrzną dyscyplinę z czułością, siłę z wrażliwością.
Praktyki i rozmowy pomogły nam wzmocnić emocjonalne fundamenty i ugruntować się w kobiecej mocy – tej, która płynie z łagodnej, ale świadomej obecności.
🤸 Pilates na macie – siła, świadomość, oddech
17 maja 2025, Man Kee Shaanti – Konstantynów Łódzki
W sobotnie południe spotkaliśmy się na macie, by wzmocnić ciało, poprawić postawę i odnaleźć balans między ruchem a oddechem.
Zajęcia pilatesu poprowadzone były w rytmie łagodnej pracy z centrum – z dbałością o precyzję, stabilizację i uważność na każdy ruch.
To była doskonała okazja, by zadbać o siebie, zregenerować siły i wyjść z zajęć z poczuciem lekkości i wewnętrznej równowagi.
🎉 1. Urodziny Man Kee Shaanti – wieczór światła i wdzięczności 🎉
10 maja 2025, godz. 19:00
Minął rok, odkąd wspólnie oddychamy, praktykujemy i tworzymy przestrzeń pełną obecności.
Świętowaliśmy ten czas w gronie tych, którzy współtworzą z nami to miejsce – naszych klientów, przyjaciół i towarzyszy na macie.
Wieczór rozpoczęliśmy od wspólnej praktyki, a jego kulminacją był nastrojowy koncert na handpanie – instrumencie o hipnotyzujących, eterycznych dźwiękach.
Brzmienia przenikały ciszę, otulając nas spokojem i wzruszeniem. To była prawdziwa celebracja sercem. 💛
☀️ 108 Powitań Słońca – wspólna praktyka i sztafeta mocy ☀️
10 maja 2025, Man Kee Shaanti
W sobotę połączyliśmy oddech, ruch i intencję w rytmicznej, grupowej praktyce 108 Powitań Słońca. To był czas wytrwałości, skupienia i przepływu – a także okazja, by doświadczyć mocy płynącej ze wspólnoty.
Praktykowaliśmy w sztafecie, wspierając się nawzajem i budując niezwykłą energię.
Słońce było obecne nie tylko w asanach, ale i w nas.
🌿 SUBTELNIE – wyjazd z jogą, oddechem i energią
25–27 kwietnia 2025
W ostatni weekend kwietnia odbył się wyjątkowy, pełen uważności wyjazd, podczas którego zanurzyliśmy się w subtelne warstwy naszej obecności.
Poprzez praktykę jogi, świadomy oddech, pracę z energią i dźwiękiem, otwieraliśmy ciało i umysł na czułe słuchanie – siebie i tego, co nienazwane, ale obecne.
To były trzy dni spokoju, lekkości i głębokiego połączenia – z własnym ciałem, z naturą i z przestrzenią wewnętrznej ciszy.
Dziękujemy każdej osobie za obecność i wspólne stworzenie tak wyjątkowego pola – delikatnego, ale pełnego mocy. ✨
🌬 Wykład i warsztat oddechu funkcjonalnego – Buteyko & Oxygen Advantage 🌬
16 marca 2025, Man Kee Shaanti
Podczas niedzielnego spotkania zgłębialiśmy temat, który dotyczy każdego z nas – oddechu. Uczyliśmy się, jak zmienić nawyk „oddychania byle jak” na świadomą, funkcjonalną praktykę, która wpływa na zdrowie, sen, poziom stresu i ogólne samopoczucie.
W części teoretycznej poznaliśmy założenia metod Buteyki i Oxygen Advantage, a w praktyce – ćwiczenia, które regulują oddech, wspierają koncentrację i pomagają w codziennym życiu.
To było spotkanie, które pokazało, że często oddychamy… za dużo – i jak wiele możemy zyskać, gdy zaczniemy oddychać mniej, wolniej i świadomiej.
🌸 Pierwszy Dzień Kobiet w Man Kee Shaanti – Mandalowanie 🌸
8 marca 2025, Man Kee Shaanti
Świętowanie Dnia Kobiet rozpoczęłyśmy w wyjątkowy sposób – twórczo, intencjonalnie i bardzo kobieco.
Podczas warsztatu „Mandalowanie – odkryj siebie na nowo” zanurzyłyśmy się w proces malowania, który stał się formą medytacji, wewnętrznej rozmowy i podróży w głąb siebie.
Każda mandala była inna – tak jak każda z nas. Barwy, symbole i rytm tworzenia otworzyły przestrzeń na wyrażenie emocji, uspokojenie myśli i poczucie harmonii.
To spotkanie zostawiło po sobie nie tylko kolory na papierze, ale i ślad w sercu – cichy, miękki, kobiecy. 🌷
💖 Walentynkowy Warsztat Acrojogi – Ruch, Zaufanie, Bliskość 💖
15 lutego 2025, Man Kee Shaanti
W sobotę po Walentynkach nasza sala wypełniła się śmiechem, ruchem i energią wspólnej zabawy.
Podczas warsztatu acrojogi uczestnicy – pary, przyjaciele i nowo poznane duety – uczyli się, jak poprzez ruch budować zaufanie, komunikację i bliskość.
Było trochę jogi, trochę akrobatyki i dużo radości z odkrywania nowych możliwości ciała i relacji.
Dziękujemy za odwagę, otwartość i ciepłą, walentynkową atmosferę. Niektóre asany wymagały odwagi – ale każda została wykonana z uśmiechem! 💞
🌿 Kurs Jogi od Podstaw – pierwsze kroki na macie 🌿
1–2 oraz 8–9 lutego 2025, Man Kee Shaanti
W dwa intensywne weekendy lutego uczestnicy naszego 12-godzinnego kursu jogi od podstaw poznawali fundamenty praktyki – świadomie, bezpiecznie i z uważnością na własne ciało.
Przez cztery spotkania krok po kroku wchodziliśmy w świat jogi: od podstawowych asan, przez oddech, po relaks i koncentrację. Był czas na pytania, próbowanie, odkrywanie i… pierwsze małe zachwyty nad tym, jak wiele joga potrafi zmienić.
Dziękujemy wszystkim za otwartość i zaufanie – niech ta praktyka będzie początkiem pięknej drogi! 🙏🧘♂️🧘♀️
💓 Joga dla WOŚP – Ćwiczyliśmy i pomagaliśmy! 💓
26 stycznia 2025, Man Kee Shaanti
W niedzielę 26 stycznia połączyliśmy siły z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy – ciałem, oddechem i sercem.
Podczas trzech wyjątkowych sesji jogi stworzyliśmy przestrzeń pełną dobrej energii, uważności i solidarności.
Praktykowaliśmy dla siebie – i dla innych. Dzięki Waszej obecności i wsparciu mogliśmy razem dorzucić coś dobrego do tegorocznej zbiórki WOŚP.
Dziękujemy za każdą matę, każdy uśmiech i każdą złotówkę. Gramy do końca świata i jeden dzień dłużej! ❤️🧘♀️
🌑 Krąg Kobiet w Nowiu – Tworzenie Mapy Marzeń 🌑
25 stycznia 2025, Man Kee Shaanti
W magiczny wieczór nowiu spotkałyśmy się w kręgu, by zatrzymać się na chwilę, spojrzeć w głąb siebie i poczuć, czego naprawdę pragniemy. W kobiecej atmosferze wsparcia i uważności tworzyłyśmy mapy marzeń – intencyjne kolaże, które mają prowadzić nas przez kolejne miesiące.
Był to czas refleksji, twórczości i otwierania się na nowe początki. Dziękujemy każdej z Was za obecność, energię i szczerość.
Niech to, co zrodziło się tego wieczoru, wzrasta w swoim czasie. 🌱✨
✨ Joga w parach – Andrzejkowa magia równowagi ✨
30 listopada w Man Kee Shaanti
W andrzejkowy wieczór połączyliśmy jogę z magią i dobrą zabawą. W parach testowaliśmy równowagę w asanach z acroyogi, ćwiczyliśmy zaufanie, wspieraliśmy się w pozycjach wymagających uważności i… trochę się powróżyło 😉
Dziękujemy wszystkim, którzy przyszli z otwartością – i zostali z uśmiechem.
Było lekko, zabawnie i bardzo wspólnie. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!
✨ Koncert gongów i mis kryształowych – głęboki relaks i harmonia ✨
17 listopada 2024, Man Kee Shaanti
W sobotni wieczór nasza sala wypełniła się kojącymi dźwiękami gongów i mis kryształowych. Uczestnicy zanurzyli się w przestrzeni dźwięku, która rozluźniała ciało, uspokajała myśli i wyciszała po intensywnym tygodniu.
To nie był zwykły koncert – to była podróż w głąb siebie.
Dziękujemy, że byliście z nami. Cisza po ostatnim dźwięku mówiła więcej niż słowa. 💛
🌀 Yoga Dance Move – warsztaty ruchu, oddechu i wolności
9 listopada 2024, Man Kee Shaanti
W sobotę 9 listopada nasza przestrzeń zamieniła się w miejsce swobodnego przepływu energii i ekspresji. Podczas warsztatów Yoga Dance Move połączyliśmy jogę i taniec w jedną, płynną praktykę – taką, w której ciało prowadziło, umysł odpuszczał, a emocje miały pełną zgodę na obecność.
Asany płynnie przechodziły w intuicyjny ruch, a rytm wprowadzał uczestników w lekkość, przyjemność i głębszy kontakt ze sobą.
To było spotkanie z oddechem, ciałem i wolnością – dziękujemy, że byliście częścią tego doświadczenia! 💫
🌀 STRESS-OUT z TRE, medytacją i dźwiękiem mis kryształowych
27 października 2024, Man Kee Shaanti
W niedzielne popołudnie spotkaliśmy się na autorskiej sesji prowadzonej przez Roberta Sowińskiego – połączeniu TRE, medytacji i koncertu mis kryształowych.
TRE pomogło uwolnić napięcia z ciała, medytacja wprowadziła w stan głębokiego wyciszenia, a dźwięki mis dopełniły całość relaksującą wibracją.
To były dwie godziny głębokiego resetu, poczucia bezpieczeństwa i powrotu do siebie – spokojnie i świadomie.
🌕 Krąg Pełni Kobiecości – Pełnia w znaku Ryb 🌕
22 września 2024, Man Kee Shaanti
W wieczór pełni w znaku Ryb spotkałyśmy się, by zanurzyć się w swojej kobiecej energii, wsłuchać się w intuicję i odkryć, czym jest prawdziwa miłość do samej siebie.
Ryby – symbol wrażliwości i duchowej mądrości – poprowadziły nas w głąb emocji i potrzeb, które na co dzień łatwo zagłuszyć.
W kręgu pełnym akceptacji i czułości mówiłyśmy o wewnętrznej sile, trosce o siebie i budowaniu pewności siebie na własnych warunkach.
Dziękujemy wszystkim kobietom za obecność, wzruszenia i wspólne tworzenie przestrzeni, w której można było po prostu być. 💛
🌀 Stress Out – Kundalini, techniki antystresowe i koncert relaksacyjny
11 sierpnia 2024, Man Kee Shaanti
Podczas niedzielnego warsztatu uczestnicy poznali praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem – zarówno na poziomie ciała, jak i umysłu.
Dzięki praktyce Kundalini Jogi uczyliśmy się zmieniać automatyczne reakcje na napięcie, odzyskiwać energię i wzmacniać odporność.
Zwieńczeniem spotkania był koncert relaksacyjny, który pozwolił w pełni wyciszyć się i doświadczyć głębokiego odprężenia.
💆♀️ Sesja odstresowująca z koncertem mis kryształowych
30 czerwca 2024, Man Kee Shaanti
30 czerwca w Man Kee Shaanti odbyła się 150-minutowa sesja głębokiego relaksu – przestrzeń dla ciała, umysłu i emocji.
Połączenie pracy z oddechem i dźwięków mis kryształowych pozwoliło uczestnikom wejść w stan wyciszenia, rozluźnienia i regeneracji.
To była doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne, uwolnić napięcia i poczuć wewnętrzną równowagę.
🧘 Międzynarodowy Dzień Jogi – bezpłatne praktyki w Man Kee Shaanti 🧘
21 czerwca 2025, Man Kee Shaanti
Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi otworzyliśmy naszą przestrzeń dla wszystkich, którzy chcieli wspólnie świętować w duchu ruchu, uważności i oddechu.
Tego dnia odbyły się bezpłatne zajęcia, podczas których mogliśmy praktykować razem – lekko, świadomie i z otwartym sercem.
Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami – za obecność, intencję i ciepło, które stworzyło prawdziwie jogiczną atmosferę. 💛
