Chwile, które zostają.
Warsztaty, spotkania i doświadczenia tworzone razem — różne w formie, prawdziwe w emocjach.
Zobacz wspomnienia ↓Każde spotkanie ma własny rytm.
Pełne kadry, prawdziwi ludzie i historie, do których warto wracać.
20267 wydarzeń
Ruch · oddech · trochę luzu — wyjazd jogowy w Jaworowym Domu
Cztery dni poza codziennym rytmem — w przestrzeni stworzonej dla jogi, świadomego oddechu, odpoczynku i bycia razem. W Jaworowym Domu praktyka spotkała się z naturą, ciszą i lekkością.
Czytaj historię
Był czas na ruch w jasnej jurcie, wspólne spacery, rozmowy i twórczy wieczór przy sztalugach. Ten wyjazd przypomniał nam, że regeneracja może mieć wiele form: skupienie, śmiech, bliskość i trochę luzu.
Agnieszka Święciło – Instruktor Jogi Roku 2026
Agnieszka Święciło zdobyła I miejsce w województwie łódzkim w kategorii „Trener Personalny lub Fitness / Instruktor Jogi Roku” w plebiscycie „Mistrzowie Urody 2026” Dziennika Łódzkiego.
Czytaj historię
To wyróżnienie nosi jedno imię i nazwisko, ale wyrosło ze wspólnej praktyki, relacji i zaufania społeczności Man Kee Shaanti. Dziękujemy każdej osobie, która oddała głos, mobilizowała innych i była z nami do ostatnich minut plebiscytu. Ten tytuł jest nasz — wspólny.
2. Urodziny Man Kee Shaanti – 108 Powitań Słońca i wspólne świętowanie
Drugie urodziny studia rozpoczęliśmy dokładnie o 11:08 – wspólną praktyką 108 Powitań Słońca. Każdy ruch i oddech budowały rytm pełen skupienia, energii i wzajemnego wsparcia.
Czytaj historię
Po praktyce Aga poprowadziła relaksację z Jogą Nidrą. Wieczorem podsumowaliśmy wspólny rok, wyłoniliśmy naszych Yoga Freaków i płynnie przeszliśmy od pozycji lotosu do pozycji tancerza — przy muzyce, rozmowach i dobrej energii.
Wiosenne Przebudzenie – wyjazd jogowy
Ostatni weekend kwietnia spędziliśmy poza codziennym rytmem — w przestrzeni stworzonej dla jogi, oddechu, odpoczynku i bycia razem.
Czytaj historię
„Wiosenne Przebudzenie” było czasem łagodnego powrotu do ciała i własnej energii. Praktyka, natura, rozmowy i chwile ciszy pozwoliły zwolnić, zregenerować się i wejść w nowy sezon z większą lekkością.
Aerial Love – walentynki na chustach
W walentynkowy wieczór spotkaliśmy się na wyjątkowej praktyce Aerial w parach. Wspólna praca na chustach była zaproszeniem do zaufania, współdziałania i ruchu w bliskości — w lekki, radosny sposób.
Czytaj historię
Ćwiczenia w duecie pozwoliły doświadczyć balansu, wsparcia i zabawy, a także spojrzeć na praktykę z nowej perspektywy. Spotkanie stało się celebracją relacji, obecności i wspólnego czasu spędzonego w ruchu.
Gramy dla WOŚP
25 stycznia Man Kee Shaanti włączyło się w granie dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Dzięki zaangażowaniu uczestników, nauczycieli i wszystkich osób, które były z nami tego dnia, udało się zebrać ponad trzy tysiące złotych na wsparcie potrzebujących.
Czytaj historię
To było spotkanie pełne dobrej energii, otwartych serc i wspólnego działania w ważnym celu. Dziękujemy każdemu, kto dołożył swoją obecność, ruch i intencję — razem pokazaliśmy, że pomaganie naprawdę ma moc.
Stwórz swoją mapę marzeń – krąg kobiet
Podczas styczniowego spotkania w kręgu stworzyłyśmy przestrzeń na zatrzymanie, refleksję i spojrzenie w głąb swoich pragnień. W atmosferze uważności i wsparcia każda z uczestniczek mogła przyjrzeć się temu, co chce zaprosić do swojego życia w nadchodzącym czasie.
Czytaj historię
Praca z obrazem, intencją i intuicją pozwoliła ubrać marzenia w formę i nadać im kierunek. Spotkanie było czasem czułego wsłuchiwania się w siebie, wzmacniania wewnętrznej klarowności i budowania zaufania do własnej drogi.
202520 wydarzeń
Wigilia w Man Kee Shaanti
14 grudnia w Man Kee Shaanti odbyło się wyjątkowe spotkanie wigilijne z naszymi klientami — czas wspólnego bycia, rozmów, uważności i wdzięczności za mijający rok. W ciepłej, spokojnej atmosferze mogliśmy zatrzymać się razem i poczuć wartość wspólnoty, którą tworzymy.
Czytaj historię
Z tej okazji życzymy wszystkim naszym klientom spokoju w sercu, harmonii w ciele i jasności w umyśle. Niech nadchodzący czas przyniesie wewnętrzne światło, zaufanie do własnej drogi oraz siłę płynącą z uważnej obecności. Dziękujemy za zaufanie, obecność i wspólną praktykę — niech kolejny rok będzie pełen równowagi, zdrowia i dobrych intencji.
Warsztaty z tworzenia biżuterii
To było spotkanie pełne koloru, skupienia i swobodnej twórczości. W spokojnej atmosferze uczestnicy pracowali z formą, fakturą i detalem, tworząc biżuterię według własnych pomysłów i intuicji.
Czytaj historię
Proces powstawania ozdób stał się okazją do wyciszenia, zanurzenia się w działaniu i radości płynącej z tworzenia rękami. Warsztaty pozwoliły nie tylko stworzyć unikalne przedmioty, ale także spędzić czas w kreatywnym, inspirującym towarzystwie.
Andrzejkowy Maraton Flow
To było trzygodzinne spotkanie pełne ruchu, energii i wspólnej zabawy na macie. Praktyka Jogii Flow płynęła w rytmie czterech utworów wybranych w głosowaniu, nadając całości lekkości i wyjątkowego klimatu.
Czytaj historię
Dynamiczne sekwencje przeplatały się z momentami oddechu i swobodnego przepływu, pozwalając zanurzyć się w ruchu i czerpać radość z dłuższej, nieprzerwanej praktyki. Maraton stał się okazją do celebracji, wytrwałości i wspólnego doświadczania jogi w tanecznej, andrzejkowej energii.
Ciało · oddech · dźwięk
Podczas wieczornego spotkania uczestnicy zanurzyli się w doświadczeniu ciała, oddechu i dźwięku jako narzędzi świadomego uwalniania napięć. W półmrocznej, spokojnej przestrzeni praktyka sprzyjała wyciszeniu umysłu i pogłębieniu kontaktu z wewnętrznymi odczuciami.
Czytaj historię
Poprzez ruch, oddech i wibrację dźwięku ciało mogło stopniowo odpuszczać to, co nagromadzone i niewypowiedziane. Warsztat stał się przestrzenią obecności, miękkiego rozluźnienia i subtelnej pracy z energią.
Weekendowy kurs jogi od podstaw
Kurs został zaprojektowany jako kompleksowe wprowadzenie do praktyki jogi dla osób początkujących oraz tych, które chcą uporządkować swoje podstawy. Podczas spotkań uczestnicy poznawali kluczowe pozycje (asany), zasady bezpiecznej pracy z ciałem oraz podstawy oddechu wspierającego praktykę.
Czytaj historię
Program obejmował naukę prawidłowego ustawienia ciała, przejść między pozycjami oraz świadomego łączenia ruchu z oddechem. Duży nacisk położony był na zrozumienie techniki, indywidualne możliwości oraz budowanie stabilnej, samodzielnej praktyki.
Kurs stworzył solidną bazę do dalszego rozwoju — zarówno w regularnych zajęciach grupowych, jak i w praktyce własnej.
Twarz w harmonii – joga twarzy i automasaż
Podczas sobotniego warsztatu skupiłyśmy się na twarzy jako obszarze, w którym często gromadzą się napięcia związane z codziennym stresem i emocjami. W spokojnej, uważnej atmosferze pracowałyśmy z mięśniami twarzy, wykorzystując elementy jogi twarzy oraz techniki automasażu.
Czytaj historię
Poznane ćwiczenia pozwoliły lepiej poczuć poszczególne obszary twarzy, zmniejszyć nadmierne napięcie i przywrócić większą swobodę ruchu. Praktyka była prosta, dostępna i możliwa do włączenia do codziennej rutyny.
Spotkanie stało się przestrzenią regeneracji, wyciszenia i świadomego kontaktu ze sobą.
Ecstatic Dance & Koncert relaksacyjny
To było spotkanie pełne ruchu, swobody i dobrej energii. W rytmie muzyki i dźwięków uczestnicy mogli dać się ponieść tańcowi, podążać za impulsami ciała i cieszyć się byciem w ruchu – bez ocen, bez schematów, we własnym tempie.
Czytaj historię
Ecstatic Dance płynnie przeszedł w koncert relaksacyjny, przynosząc wyciszenie, lekkość i przyjemne rozluźnienie po intensywniejszej części spotkania. Całość stworzyła przestrzeń na radość, spontaniczność i wspólne doświadczenie, które zostawia w ciele dobrą energię jeszcze na długo po zakończeniu.
Kobiety, które widzą dalej
Podczas letniego spotkania w kręgu zatrzymałyśmy się, by w spokojnej, miękkiej przestrzeni wsłuchać się w siebie i w to, co chce się odsłonić pod powierzchnią codzienności. Wakacyjna energia sprzyjała otwartości, refleksji i spojrzeniu poza to, co oczywiste.
Czytaj historię
Krąg stał się miejscem wymiany, uważnego bycia i kontaktu z wewnętrzną intuicją. Spotkanie zaprosiło do poszerzenia perspektywy, wzmocnienia zaufania do własnego widzenia i odnalezienia klarowności płynącej z bycia razem.
Krąg Kobiet – Siła w strukturze. Moc w delikatności
W niedzielny wieczór spotkałyśmy się w kręgu, by po pełni Księżyca zatrzymać się, poczuć, posłuchać siebie i innych.W atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego wsparcia eksplorowałyśmy to, jak można łączyć wewnętrzną dyscyplinę z czułością, siłę z wrażliwością.
Czytaj historię
Praktyki i rozmowy pomogły nam wzmocnić emocjonalne fundamenty i ugruntować się w kobiecej mocy – tej, która płynie z łagodnej, ale świadomej obecności.
Pilates na macie – siła, świadomość, oddech
W sobotnie południe spotkaliśmy się na macie, by wzmocnić ciało, poprawić postawę i odnaleźć balans między ruchem a oddechem.Zajęcia pilatesu poprowadzone były w rytmie łagodnej pracy z centrum – z dbałością o precyzję, stabilizację i uważność na każdy ruch.
Czytaj historię
To była doskonała okazja, by zadbać o siebie, zregenerować siły i wyjść z zajęć z poczuciem lekkości i wewnętrznej równowagi.
1. Urodziny Man Kee Shaanti – wieczór światła i wdzięczności
Minął rok, odkąd wspólnie oddychamy, praktykujemy i tworzymy przestrzeń pełną obecności.Świętowaliśmy ten czas w gronie tych, którzy współtworzą z nami to miejsce – naszych klientów, przyjaciół i towarzyszy na macie.
Czytaj historię
Wieczór rozpoczęliśmy od wspólnej praktyki, a jego kulminacją był nastrojowy koncert na handpanie – instrumencie o hipnotyzujących, eterycznych dźwiękach.Brzmienia przenikały ciszę, otulając nas spokojem i wzruszeniem. To była prawdziwa celebracja sercem. 💛
108 Powitań Słońca – wspólna praktyka i sztafeta mocy
W sobotę połączyliśmy oddech, ruch i intencję w rytmicznej, grupowej praktyce 108 Powitań Słońca. To był czas wytrwałości, skupienia i przepływu – a także okazja, by doświadczyć mocy płynącej ze wspólnoty.Praktykowaliśmy w sztafecie, wspierając się nawzajem i budując niezwykłą energię.
Czytaj historię
Słońce było obecne nie tylko w asanach, ale i w nas.
SUBTELNIE – wyjazd z jogą, oddechem i energią
W ostatni weekend kwietnia odbył się wyjątkowy, pełen uważności wyjazd, podczas którego zanurzyliśmy się w subtelne warstwy naszej obecności.Poprzez praktykę jogi, świadomy oddech, pracę z energią i dźwiękiem, otwieraliśmy ciało i umysł na czułe słuchanie – siebie i tego, co nienazwane, ale obecne.
Czytaj historię
To były trzy dni spokoju, lekkości i głębokiego połączenia – z własnym ciałem, z naturą i z przestrzenią wewnętrznej ciszy.Dziękujemy każdej osobie za obecność i wspólne stworzenie tak wyjątkowego pola – delikatnego, ale pełnego mocy. ✨
Wykład i warsztat oddechu funkcjonalnego – Buteyko & Oxygen Advantage
Podczas niedzielnego spotkania zgłębialiśmy temat, który dotyczy każdego z nas – oddechu. Uczyliśmy się, jak zmienić nawyk „oddychania byle jak” na świadomą, funkcjonalną praktykę, która wpływa na zdrowie, sen, poziom stresu i ogólne samopoczucie.
Czytaj historię
W części teoretycznej poznaliśmy założenia metod Buteyki i Oxygen Advantage, a w praktyce – ćwiczenia, które regulują oddech, wspierają koncentrację i pomagają w codziennym życiu.
To było spotkanie, które pokazało, że często oddychamy… za dużo – i jak wiele możemy zyskać, gdy zaczniemy oddychać mniej, wolniej i świadomiej.
Pierwszy Dzień Kobiet w Man Kee Shaanti – Mandalowanie
Świętowanie Dnia Kobiet rozpoczęłyśmy w wyjątkowy sposób – twórczo, intencjonalnie i bardzo kobieco.Podczas warsztatu „Mandalowanie – odkryj siebie na nowo” zanurzyłyśmy się w proces malowania, który stał się formą medytacji, wewnętrznej rozmowy i podróży w głąb siebie.
Czytaj historię
Każda mandala była inna – tak jak każda z nas. Barwy, symbole i rytm tworzenia otworzyły przestrzeń na wyrażenie emocji, uspokojenie myśli i poczucie harmonii.
To spotkanie zostawiło po sobie nie tylko kolory na papierze, ale i ślad w sercu – cichy, miękki, kobiecy. 🌷
Walentynkowy Warsztat Acrojogi – Ruch, Zaufanie, Bliskość
W sobotę po Walentynkach nasza sala wypełniła się śmiechem, ruchem i energią wspólnej zabawy.Podczas warsztatu acrojogi uczestnicy – pary, przyjaciele i nowo poznane duety – uczyli się, jak poprzez ruch budować zaufanie, komunikację i bliskość.
Czytaj historię
Było trochę jogi, trochę akrobatyki i dużo radości z odkrywania nowych możliwości ciała i relacji.Dziękujemy za odwagę, otwartość i ciepłą, walentynkową atmosferę. Niektóre asany wymagały odwagi – ale każda została wykonana z uśmiechem! 💞
Kurs Jogi od Podstaw – pierwsze kroki na macie
W dwa intensywne weekendy lutego uczestnicy naszego 12-godzinnego kursu jogi od podstaw poznawali fundamenty praktyki – świadomie, bezpiecznie i z uważnością na własne ciało.
Czytaj historię
Przez cztery spotkania krok po kroku wchodziliśmy w świat jogi: od podstawowych asan, przez oddech, po relaks i koncentrację. Był czas na pytania, próbowanie, odkrywanie i… pierwsze małe zachwyty nad tym, jak wiele joga potrafi zmienić.
Dziękujemy wszystkim za otwartość i zaufanie – niech ta praktyka będzie początkiem pięknej drogi! 🙏🧘♂️🧘♀️
Joga dla WOŚP – Ćwiczyliśmy i pomagaliśmy!
W niedzielę 26 stycznia połączyliśmy siły z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy – ciałem, oddechem i sercem.Podczas trzech wyjątkowych sesji jogi stworzyliśmy przestrzeń pełną dobrej energii, uważności i solidarności.
Czytaj historię
Praktykowaliśmy dla siebie – i dla innych. Dzięki Waszej obecności i wsparciu mogliśmy razem dorzucić coś dobrego do tegorocznej zbiórki WOŚP.Dziękujemy za każdą matę, każdy uśmiech i każdą złotówkę. Gramy do końca świata i jeden dzień dłużej! ❤️🧘♀️
Krąg Kobiet w Nowiu – Tworzenie Mapy Marzeń
W magiczny wieczór nowiu spotkałyśmy się w kręgu, by zatrzymać się na chwilę, spojrzeć w głąb siebie i poczuć, czego naprawdę pragniemy. W kobiecej atmosferze wsparcia i uważności tworzyłyśmy mapy marzeń – intencyjne kolaże, które mają prowadzić nas przez kolejne miesiące.
Czytaj historię
Był to czas refleksji, twórczości i otwierania się na nowe początki. Dziękujemy każdej z Was za obecność, energię i szczerość.Niech to, co zrodziło się tego wieczoru, wzrasta w swoim czasie. 🌱✨
Międzynarodowy Dzień Jogi – bezpłatne praktyki w Man Kee Shaanti
20246 wydarzeń
Koncert gongów i mis kryształowych – głęboki relaks i harmonia
W sobotni wieczór nasza sala wypełniła się kojącymi dźwiękami gongów i mis kryształowych. Uczestnicy zanurzyli się w przestrzeni dźwięku, która rozluźniała ciało, uspokajała myśli i wyciszała po intensywnym tygodniu.
Czytaj historię
To nie był zwykły koncert – to była podróż w głąb siebie.Dziękujemy, że byliście z nami. Cisza po ostatnim dźwięku mówiła więcej niż słowa. 💛
Yoga Dance Move – warsztaty ruchu, oddechu i wolności
W sobotę 9 listopada nasza przestrzeń zamieniła się w miejsce swobodnego przepływu energii i ekspresji. Podczas warsztatów Yoga Dance Move połączyliśmy jogę i taniec w jedną, płynną praktykę – taką, w której ciało prowadziło, umysł odpuszczał, a emocje miały pełną zgodę na obecność.
Czytaj historię
Asany płynnie przechodziły w intuicyjny ruch, a rytm wprowadzał uczestników w lekkość, przyjemność i głębszy kontakt ze sobą.To było spotkanie z oddechem, ciałem i wolnością – dziękujemy, że byliście częścią tego doświadczenia! 💫
STRESS-OUT z TRE, medytacją i dźwiękiem mis kryształowych
W niedzielne popołudnie spotkaliśmy się na autorskiej sesji prowadzonej przez Roberta Sowińskiego – połączeniu TRE, medytacji i koncertu mis kryształowych.TRE pomogło uwolnić napięcia z ciała, medytacja wprowadziła w stan głębokiego wyciszenia, a dźwięki mis dopełniły całość relaksującą wibracją.
Czytaj historię
To były dwie godziny głębokiego resetu, poczucia bezpieczeństwa i powrotu do siebie – spokojnie i świadomie.
Krąg Pełni Kobiecości – Pełnia w znaku Ryb
W wieczór pełni w znaku Ryb spotkałyśmy się, by zanurzyć się w swojej kobiecej energii, wsłuchać się w intuicję i odkryć, czym jest prawdziwa miłość do samej siebie.Ryby – symbol wrażliwości i duchowej mądrości – poprowadziły nas w głąb emocji i potrzeb, które na co dzień łatwo zagłuszyć.
Czytaj historię
W kręgu pełnym akceptacji i czułości mówiłyśmy o wewnętrznej sile, trosce o siebie i budowaniu pewności siebie na własnych warunkach.Dziękujemy wszystkim kobietom za obecność, wzruszenia i wspólne tworzenie przestrzeni, w której można było po prostu być. 💛
Stress Out – Kundalini, techniki antystresowe i koncert relaksacyjny
Podczas niedzielnego warsztatu uczestnicy poznali praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem – zarówno na poziomie ciała, jak i umysłu.Dzięki praktyce Kundalini Jogi uczyliśmy się zmieniać automatyczne reakcje na napięcie, odzyskiwać energię i wzmacniać odporność.
Czytaj historię
Zwieńczeniem spotkania był koncert relaksacyjny, który pozwolił w pełni wyciszyć się i doświadczyć głębokiego odprężenia.
Sesja odstresowująca z koncertem mis kryształowych
30 czerwca w Man Kee Shaanti odbyła się 150-minutowa sesja głębokiego relaksu – przestrzeń dla ciała, umysłu i emocji.Połączenie pracy z oddechem i dźwięków mis kryształowych pozwoliło uczestnikom wejść w stan wyciszenia, rozluźnienia i regeneracji.
Czytaj historię
To była doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne, uwolnić napięcia i poczuć wewnętrzną równowagę.