LUDZIE MAN KEE SHAANTI

Różne energie.
Jedna przestrzeń.

Każda osoba prowadzi inaczej. Wszystkie łączy uważność, wiedza i przekonanie, że praktyka powinna wspierać człowieka — nie oceniać.

Poznaj nas
7osobowości
i sposobów prowadzenia

NIE SZUKAJ IDEALNEGO NAUCZYCIELA

Znajdź osobę, przy której
możesz być sobą.

Jednego dnia potrzebujesz energii i precyzji. Innego — ciszy, oddechu albo łagodności. Poznaj osoby, które tworzą rytm naszego studia.

Agnieszka — założycielka Man Kee Shaanti01

Założycielka Man Kee Shaanti

Agnieszka

„Joga ma wspierać, nie imponować.”

Stworzyła Man Kee Shaanti jako miejsce, w którym ruch prowadzi do spokoju, a człowiek nie musi niczego udowadniać.

  • Hatha i Yin Joga
  • Pilates
  • Joga na chustach
  • Medytacja i dźwięk
Poznaj moją historię

Moja droga do jogi nie była oczywista. Zaczęła się w 2010 roku, gdy joga przeplatała się z intensywnym ruchem: crossfitem, aeroboksem, tańcem i DEEPWORK. Lubiłam siłę i rytm, ale to joga — cicha i cierpliwa — została ze mną na dłużej.

Od 2015 roku stała się moją codziennością i przestrzenią wewnętrznej równowagi. Jej prawdziwą moc odkryłam w najtrudniejszych momentach życia. Wtedy oddech i medytacja były moją kotwicą.

Ukończyłam kurs u prof. Janusza Szopy, szkolenia YACEP z Yin Jogi i jogi dla zdrowia psychicznego, kursy Pilates Mat I, II i CORE oraz jogę na chustach. Jestem też nauczycielką muzyki. Moją intencję oddaje mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu — niech wszystkie istoty będą szczęśliwe i wolne.

Zobacz zajęcia
Kasia — trenerka w Man Kee Shaanti02

Trenerka ciała i duszy

Kasia

„Siła zaczyna się tam, gdzie czujesz się zauważona.”

Łączy precyzyjny trening z uważnością na relacje, emocje i poczucie bezpieczeństwa.

  • Trening funkcjonalny
  • Praca z ciężarem
  • Kręgi kobiet
  • Psychologia
Poznaj moją historię

Z wykształcenia i zawodu jestem psychologiem oraz terapeutką uzależnień. Moja przygoda z fitnessem zaczęła się w 2004 roku — najpierw jako uczestniczka, później jako instruktorka i trenerka personalna.

Dbam o technikę ruchu, ale równie ważne jest dla mnie to, co tworzy się między ludźmi. W Man Kee Shaanti prowadzę również Krąg Kobiet — przestrzeń rozmowy, akceptacji i wewnętrznej mocy. Z tej drogi narodziła się moja autorska koncepcja Trenerki Ciała i Duszy.

Zobacz zajęcia
Sylwia — nauczycielka Jogi Kundalini03

Nauczycielka Jogi Kundalini

Sylwia

„Oddech jest drogą powrotu do siebie.”

Prowadzi praktykę, w której ruch, dźwięk i cisza pomagają regulować energię i odzyskać spokój.

  • Kundalini
  • Pranajama
  • Mantry
  • Medytacja
Poznaj moją historię

Jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini z akredytacją i-SKY Europe. Tworzę przestrzeń, w której można zrzucić napięcie, poczuć to, co naprawdę gra w środku, i po prostu być — bez presji i ocen.

Kundalini to dla mnie praktyka świadomości: praca z oddechem, czakrami, mantrą i medytacją. Każde spotkanie jest krokiem w stronę własnego źródła, intuicji i wewnętrznej mocy.

Zobacz zajęcia
Tomek — nauczyciel Vinyasy i Yin Jogi04

Nauczyciel Vinyasy i Yin Jogi

Tomek

„Równowaga rodzi się pomiędzy siłą a łagodnością.”

Łączy dynamikę Vinyasy z ciszą Yin, pomagając znaleźć własną równowagę niezależnie od poziomu.

  • Vinyasa
  • Yin Joga
  • RYT 200
  • Uważny ruch
Poznaj moją historię

Moja przygoda z jogą zaczęła się kilkanaście lat temu. Z czasem praktyka wciągała mnie coraz głębiej — najpierw fizycznie, później również wewnętrznie — i doprowadziła do ukończenia kursu RYT 200.

Vinyasa daje mi przepływ i energię, a Yin Joga jest jej cichą przeciwwagą. W nauczaniu najważniejsze są dla mnie autentyczny kontakt, bezpieczeństwo i uśmiech uczestników po zajęciach.

Zobacz zajęcia
Patrycja Lewińska — nauczycielka jogi05

Nauczycielka jogi i przestrzeni kobiecych

Patrycja

„Ruch rodzi się z uważności, nie z przymusu.”

Prowadzi z delikatnością i szacunkiem dla ciała, zostawiając miejsce na własne tempo i własną drogę.

  • Joga
  • Joga dla dzieci
  • Kręgi kobiet
  • Misy kryształowe
Poznaj moją historię

Od kilkunastu lat jestem na macie i w drodze jogi również poza nią. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi oraz jogi dla dzieci. Praktykę traktuję jako sposób uważnego doświadczania codzienności.

Tworzę bezpieczną przestrzeń podczas Kobiecych Kręgów, medytacji i sesji mis kryształowych — miejsc, w których dźwięk, cisza i obecność pomagają zatrzymać się, odpuścić i wrócić do siebie.

Zobacz zajęcia
Weronika Kruczkowska — instruktorka Pilates06

Instruktorka Pilates Mat

Weronika

„Detale robią największą różnicę.”

Jej zajęcia łączą techniczną precyzję, płynność i energię, dzięki której ciało naprawdę czuje pracę.

  • Pilates Mat
  • Stabilizacja
  • Core
  • Świadomy ruch
Poznaj moją historię

Pilates jest dla mnie połączeniem mocy, kontroli i świadomego ruchu. Ukończyłam kurs Pilates Mat I i stale pogłębiam wiedzę, przygotowując się do kolejnych etapów.

Na zajęciach stawiam na intensywność, płynność i dobrą dynamikę. Pracujemy świadomie i skutecznie — tak, żeby ciało czuło mięśnie, a głowa mogła skupić się tylko na ruchu.

Zobacz zajęcia
Agnieszka Gut — instruktorka jogi07

Instruktorka jogi i głębokiego relaksu

Agnieszka Gut

„Na macie odnalazłam drogę do siebie.”

Jej droga rozpoczęła się od Ashtanga Jogi. Dziś prowadzi praktykę, która pomaga odnaleźć lekkość, równowagę i głęboki odpoczynek.

  • Joga na chustach
  • Balance Board
  • Joga Nidra
  • RYT 200
Poznaj moją historię

Moja droga do jogi rozpoczęła się w 2010 roku od Ashtanga Jogi. Z czasem praktyka stała się ważną częścią mojego życia — przestrzenią rozwoju, równowagi i świadomego kontaktu z ciałem.

Ukończyłam szkolenie RYT 200 i jestem Mistrzem Nauczycielem Reiki. Prowadzę Jogę na chustach, Balance Board Jogę oraz Jogę Nidrę, tworząc spokojną i wspierającą przestrzeń do praktyki.

Zobacz zajęcia

NIE MUSISZ WIEDZIEĆ, Z KIM ZACZĄĆ

Wybierz praktykę.
Resztę poczujesz na macie.

Sprawdź najbliższe zajęcia albo napisz do nas. Pomożemy dopasować prowadzącą osobę, poziom i rodzaj ruchu do tego, czego teraz potrzebujesz.